Wintertraining Informatie
Trainingen zijn voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren. Als geen ander weten wij hoe belangrijk het is om een goed onderbouwde conditie te hebben. Belangrijk daarbij is dat men zich fitter zal gaan voelen. Trainingen zijn gebaseerd op het snelle herstel na een inspanning. Reactievermogen en coördinatie zijn de aandachtspunten waar onze trainingen op gebaseerd zijn. Vele spelvormen komen tijdens de trainingen aanbod.

Tevens en doeltreffend zijn deze trainingen voor hen die aan een wintersport activiteit deelnemen. Een training vooraf heeft als voordeel dat men over soepelheid, kracht en uithoudingsvermogen beschikt. Een goede voorbereiding zowel mentaal als fysiek helpt blessures voorkomen. Behalve dat het helpt blessures en het voorkomen van spierpijn, is het nog eens gezellig en gezond. Op het succes van voorgaande seizoenen begint de wintertraining bij LexSport weer op zondagmorgen (bekend medio oktober 2010) aanvang 10.oou deze trainingen gaan door tot voorjaar vakantie 2011. Iedere zondagmorgen worden deze trainingen gegeven er is gekozen voor een roulerende training locaties, zie hier voor locatie overzicht in het menu wintertraining Iedereen kan meedoen aan deze 15 weken durende training op de zondagmorgen van 10.u tot 11.30u